許多媽媽夏天都會糾結這個問題:到底要不要給孩子吃雪糕。吃嘛,怕拉肚子、影響正常吃飯;不吃嘛,孩子又覺得熱,而且看到別人吃,也會嘴饞啊。其實,孩子到底能不能吃雪糕,關鍵還是要看年齡。對于比較大的孩子,好媽覺得是可以吃雪糕的,重點是吃什么雪糕、怎樣吃雪糕。
1歲以內絕對不能吃,3歲內盡量不吃,3歲以上適量吃。
至于說3歲內的孩子不建議吃雪糕,主要是考慮到孩子的腸胃功能還不完善。
1歲內的寶寶腸胃發育還不完善,堅決不能吃寒涼、高糖的食物。
1-3歲的寶寶腸道系統發育依然不夠完善,吃太多冰激凌,可能會出現腹瀉,或引起感冒,所以要盡量不吃或少吃。
3歲以上的寶寶就和大人差不多了,可以適量吃。
在炎熱的夏季,周圍溫度達到30℃時,可以讓孩子吃點雪糕。高溫環境會讓孩子不適,適當吃雪糕,有防暑降溫、補充體力、安撫煩躁情緒的作用。
而且高溫環境會加速雪糕融化,也會減弱雪糕的寒氣,對腸胃刺激相對較小。
另外,雪糕最好在兩餐之間吃。飯前(空腹)吃雪糕,不僅會刺激腸胃,還會影響食欲;飯后吃冰激凌,低溫會減弱腸胃的消化能力,影響各類營養素的吸收。
爸爸媽媽要特別注意:不要讓孩子在涼爽的空調房里吃雪糕!空調和冰激凌的雙重寒氣,可能會導致寶寶咳嗽、腹瀉。
給孩子吃的雪糕,成分越簡單越好,有條件最好能自己做。
市售雪糕含有多種各種添加劑,太小的孩子吃了不好,特別是以下幾種,最好不要給孩子吃。
雪糕外裹的巧克力層,脂肪含量多,會影響寶寶胃腸道的消化吸收功能,并使腸道氣體增多而導致腹痛,多吃巧克力還會增加蛀牙風險。
顏色越是五彩繽紛,雪糕的色素含量就越多,尤其是那種吃完,舌頭會染色的雪糕,不能買!
這些口味,都可能含有使神經系統興奮的物質,吃了孩子不易入睡,甚至會哭鬧不安。
媽媽自己能制作雪糕最好,成分簡單、可控,也會更衛生些。
另外,建議不要將水果切塊,放入冰箱冷凍后當作雪糕給孩子吃,因為冰凍過的水果,營養基本流失掉了,造成浪費,而且口感也不好。
孩子吃雪糕的正確打開方式:舔著吃!
舔著吃可以讓雪糕嘗起來不會那么冷,慢慢“流進”孩子的腸胃,不會太多,也不會太涼。
小于2歲的孩子,如果真要吃雪糕,每周吃1次,每次不能超過1/5根冰棒的量。
小于3歲的孩子,每周吃1次,每次不能超過1/4根冰棒的量。
3歲以上的孩子,每周可以吃1-2次,每次不能超過1/3根冰棒的量。
0個回答Q 肚子痛,估計就是喝多了冷飲關系,
0個回答Q 吃冷飲要注意什么
0個回答Q 冷飲會導致月經推遲嗎
0個回答Q 冷飲吃了會長胖嗎
0個回答Q 不吃冷飲的好處
0個回答Q 刮痧后多久可以喝冷飲
0個回答Q 夏天冰水喝多了會怎么樣?
0個回答Q 夏季吃冷飲需注意的禁忌有哪些?
0個回答Q 冷飲喝多了有什么影響?
0個回答Q 夏天喝冷飲消暑的壞處?
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事