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茯苓一天吃多少顆合適

沐晴 發(fā)布 2021-03-26
茯苓一天吃幾顆是對身體最好的呢?
2021-03-26

6~10顆左右。

茯苓是有有許多真菌絲纏繞堆積而成,而且經(jīng)過處理的中藥茯苓都是經(jīng)過炮制之后所形成的,所以一般會非常堅硬,如果人體食用的話,會非常難以消化,而且茯苓又是比較難溶于水的,所以建議一天不需要食用太多,6~10顆左右就可以了。

2025-12-14

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茯苓

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