有一定的促進作用。
苦瓜水中含有豐富的纖維素，食用后可以為人體增加一定的飽腹感，從而可以幫助人體減少其它高熱量、高脂肪食物的攝入。
而且苦瓜水中所含的纖維素還能促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，以及促進體內脂肪的分解，因此在一定程度上可以防止脂肪在體內堆積，是能對減肥起到促進作用的。
苦瓜可以減肥嗎我身高160體重1
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