足太陰脾經。
三陰交是人體重要的一個穴位,它是有自己的經絡體系的,三陰交其實就是足太陰脾經,是系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中后,下肢麻木,失靈,傷丹田氣,對于健康起著非常重要的作用。
如何按揉三陰交穴以防治便秘呢?
坐于床上,兩膝關節自然伸直,用拇 指指腹按于同側的三陰交穴上,適當用力按揉1分鐘,感覺以 酸脹為度。...