1、清淡飲食。夏季是燒烤、大排檔的開業旺季，很多人都會在這段時間攝入較多的油脂，從而使得頭發更加容易出油，建議在夏季的時候也要清淡飲食，多吃些蔬菜水果等健康食品。
2、保證睡眠。頭發愛出油還一個可能的原因就是作息不規律，如果經常睡眠不足的話就容易導致體內的新陳代謝紊亂，這樣很容易使得頭發出油嚴重，所以建議保證睡眠的時間。
3、按時洗頭。如果頭發出油得比較嚴重，那么建議按時對頭發進行清洗。
你好，有可能是飲食不規律，或是吃了大量的油炸，辛辣的食物。過量食用這類食品會刺激皮膚，導致出油或毛孔...
去賣花茶的地方或者中藥店或者賣國外調味品的地方買點干的迷迭香，用迷迭香煮的水噴頭皮，每次梳頭發的時候...
紫煙182
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