靈芝沒必要天天吃。
靈芝性平無毒，藥食通用歷史悠久，如果天天食用也是會有副作用的，可能引起胃腸道不適和上火，表現為腹脹、便秘和口干、口唇起泡等，但是這些癥狀出現都是因人而異的，而且會隨靈芝的停服而消失，所以建議適當食用即可，沒必要天天吃。
長壽園
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