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靈芝泡水喝治療失眠嗎

峰花雪曳 發布 2021-07-23
最近睡眠有些不好，朋友推薦我用靈芝泡水喝，請問靈芝泡水喝治療失眠嗎？
2021-07-23

有一定治療作用。

中醫認為，靈芝的性味甘、平，歸心、肺、肝、腎經，有補氣安神、止咳平喘的功效，所以在臨床上對于氣血不足、心神失養所致心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲等癥具有很好的緩解作用，所以靈芝泡水喝對失眠是有效果的，只不過引起失眠的原因多種多樣，靈芝并不能對所有類型的失眠都起到功效罷了。

2025-12-20

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