藕粉熱量比較高,但它適合減肥吃。
藕粉的熱量是比較高的,每100克的藕粉中,大約含有373大卡左右的熱量,相對(duì)于生活中很多食物來說,藕粉的熱量算是很高的了。
但減肥期間可以適量吃藕粉,因?yàn)榕悍壑泻写罅康木S生素、纖維素,適量吃可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng),加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝,有利于人體減肥,但一定要注意適量吃。