避開睡前、空腹、服藥時(shí)即可。
茶葉中含有茶堿、咖啡因等成分，對(duì)人體的中樞神經(jīng)有興奮作用，如果睡前喝茶的話容易影響睡眠質(zhì)量，甚至?xí)斐墒摺６崭购炔鑴t可能產(chǎn)生頭暈、手腳無力、心神恍惚等“茶醉”癥狀，另外，服藥時(shí)茶葉中的茶堿會(huì)和多種藥物相互作用，繼而影響藥效，因此一般避開這三個(gè)時(shí)段喝茶基本是沒什么禁忌的。
細(xì)茶多為嫩芽，葉片很薄，含有大量的氨基酸類物質(zhì)，幾乎不含茶多酚、茶丹寧以及茶多糖之類苦味物質(zhì)，所以，...
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