建議喝白開水比較好。
經過一晚上的睡眠之后,人體此時處于一個缺水的環境下,而白開水中不含有其它成分,對人體來說基本上沒有刺激性,飲用后還可以直接被人體消化吸收,能夠迅速地起到補充水分、潤腸通便的作用。
所以對于大部分人群來說,建議喝白開水會要更好一些,而如果空腹喝茶的話,就有可能會對腸胃黏膜造成較大的刺激。
喝茶可以降血糖嗎?哪種茶降血糖的
細茶多為嫩芽,葉片很薄,含有大量的氨基酸類物質,幾乎不含茶多酚、茶丹寧以及茶多糖之類苦味物質,所以,...