一樣的。
靈芝孢子是靈芝在生長成熟期從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子，引起本身的雙壁結(jié)構(gòu)，外部被堅硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收，因此常常是破壁打粉食用效果最好，這樣更適合人體腸胃直接吸收，其本身具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用，因此吃靈芝和吃靈芝孢子粉的作用是一樣的。
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