與性寒涼的食物煮水最好,可達到最佳的清熱下火功效。
甘蔗味道甘甜,汁水豐富,其中含有多種維生素、纖維素、蛋白質、有機酸、糖分、鈣、鐵、磷等多種營養成分,具有清熱降火、生津止渴、和胃止嘔等多種功效,甘蔗既可以單獨煮水喝,但最好是與荸薺、白蘿卜、雪梨、羅漢果、川貝、百合等性寒涼的食材一起煮水為佳,能起到良好的清熱降火功效,增強食用甘蔗清熱下火的作用。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個吃了更好?
兩者各有千秋,青皮甘蔗通常用來榨汁喝更好,紫皮甘蔗則多是散賣,直接咬。其實兩者的營養價值并沒有誰高、...