一般來說是沒有太大效果的。
最近網上特別流失喝水減肥法，就是人體在特定的時間喝水，一天喝到一定量，那么就可以起到減肥的效果。他們認為喝水可以起到一定飽腹感作用，從而減少人體對于其他食物的攝入，從而減肥熱量的吸收，起到一定減肥作用。
但其實喝水減肥效果是不太理想的，相反人體大量攝入水量，還可能會導致人體電解質平衡絮亂，從而出現低鈉、低鉀以及水中毒的情況發生。因此生活中并不建議人體單純依賴喝水達到減肥作用。
多喝水真的能減肥嗎？為什么
懶人最有效的減肥方法就是喝水，對于普通的肥胖者來說是非常有效果的。且不需要任何的壓力，同時也不...
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