主要是看攝入的量。
適當吃西瓜是不會胖的，西瓜屬于高升糖指數食物，在吃完西瓜后，血糖可能會迅速升高，從而影響胰島素的水平，使多余的熱量以脂肪的形式儲存在身體內，導致肥胖。
建議減肥期間合理規劃飲食，保持適當的運動以及充足的睡眠也是可以幫助減肥的。
有哪些類似“西瓜最中間那一口”的
烤魚焦焦的那一層。 燒烤時的韭菜、雞皮。 魚頭上的月牙肉。 豬蹄子腳心里的瘦肉...
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