主要是看攝入的量。
適當吃西瓜是不會胖的,西瓜屬于高升糖指數食物,在吃完西瓜后,血糖可能會迅速升高,從而影響胰島素的水平,使多余的熱量以脂肪的形式儲存在身體內,導致肥胖。
建議減肥期間合理規劃飲食,保持適當的運動以及充足的睡眠也是可以幫助減肥的。
有哪些類似“西瓜最中間那一口”的
烤魚焦焦的那一層。 燒烤時的韭菜、雞皮。 魚頭上的月牙肉。 豬蹄子腳心里的瘦肉...