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適當?shù)爻砸恍┦遣粫摹? 人體內(nèi)的濕氣主要是由于脾胃不和所引起的，而西瓜的性質(zhì)偏涼性，對于人體來說具有清熱解暑、利尿消腫的作用，一般在適量食用的情況下是不會加重濕氣的。 但是如果本身脾胃比較虛寒，又在短時間之內(nèi)食用過多西瓜的話，那么就會增加脾胃的負擔，對脾胃造成一定的傷害，并會加重體內(nèi)的濕氣。

可以適當?shù)爻砸恍? 秋天的天氣氣候比較干燥，人體很容易會出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、皮膚干癢的癥狀，而西瓜的含水量比較多，食用之后可以為人體補充充足的水分，而且從中醫(yī)的角度上來看西瓜的性質(zhì)偏涼性，具有清熱的效果。 所以在秋季的時候是可以適當?shù)爻砸恍┪鞴系模切枰x擇新鮮的西瓜，但如果本身體內(nèi)寒氣較大的話，那么就不建議吃了，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。

是可以吃西瓜的，但是不可吃太多。 適當?shù)氖秤檬强梢缘模鞴现泻衅咸烟恰⒐习彼帷⒈彼帷⒕彼帷⒕S生素C等礦物質(zhì)，對于補充水分以及營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的健康。 但是西瓜性味偏寒涼，大量的食用可以導致宮寒性疾病的發(fā)生，影響經(jīng)血的排出，導致宮寒引發(fā)寒凝、血瘀，從而引起月經(jīng)量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等異常的情況。 要注意在月經(jīng)期間是可以適當吃西瓜的，但是要適量，此外不要吃冰凍和冰鎮(zhèn)的西瓜。

會加重濕氣。 西瓜性味偏寒涼，食用后不利于濕氣排出，容易損傷脾胃的陽氣，從而導致脾胃虛弱。 脾胃虛弱的人，可以適當吃一些溫補的，此外適當運動也可以改善循環(huán)，促進濕氣代謝。

暫時先不要，建議半小時之后吃。 人體在運動完之后體溫會偏高，特別是劇烈運動之后，這個時候機體產(chǎn)熱增加，人體流失的水分和電解質(zhì)比較多。所以需要補充的是水分和電解質(zhì)，可以多喝水，補充水分。 其次西瓜屬于偏涼的，在運動之后的溫差會造成患者出現(xiàn)胃腸道不適，甚至有可能會造成患者出現(xiàn)潛在的心臟、血管事件，誘發(fā)心臟血管痙攣，因此建議運動后要休息半小時左右才能吃。

主要是看攝入的量。 適當吃西瓜是不會胖的，西瓜屬于高升糖指數(shù)食物，在吃完西瓜后，血糖可能會迅速升高，從而影響胰島素的水平，使多余的熱量以脂肪的形式儲存在身體內(nèi)，導致肥胖。 建議減肥期間合理規(guī)劃飲食，保持適當?shù)倪\動以及充足的睡眠也是可以幫助減肥的。

一般是可以吃的，具體需根據(jù)個人實際情況而定。 西瓜是夏季的應(yīng)季水果，其水分含量比較多，同時還含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸和維生素C以及多種礦物質(zhì)成分，適量吃對人體是具有一定好處的。對于大部分人群來說，立秋后還是可以適當吃一些西瓜的，因為立秋后一段時間天氣還是會很熱，適當吃一些西瓜可以解暑。但對于腹瀉、胃腸功能較差、體質(zhì)虛寒者及孕婦、嬰幼兒人群，立秋后不建議吃西瓜，尤其是冷藏過的西瓜。

西瓜的瓤、皮和子都可以入藥，具有解暑熱、止渴、利小便、治療喉痹、解酒毒等多種功效。 另外西瓜的汁液中含有豐富的維生素葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸等等，具有清熱生津的功效,主治陽暑，西瓜仁與甜酒煎服，還有活血化瘀的作用。

女性吃太多是會導致宮寒的，少量的吃西瓜是不會引起宮寒的，但是不建議吃太多。 此外西瓜本身是涼性食物，因此不建議宮寒的女性食用，容易使得寒性凝滯,進而會導致經(jīng)血不暢,甚至會引起痛經(jīng)。 對于宮寒的女性，平時在飲食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，并要注意腹部的保暖，不要受涼，也可以多喝些紅糖水緩解。

西瓜是屬于涼性的。 西瓜口感雖然香甜爽口，可以清熱解暑，但是對于寒涼體質(zhì)、脾胃虛弱者，是不建議食用西瓜的，否則可能會使消化功能減弱，從而引起腹痛或者腹瀉等不良癥狀，尤其是月子期間，不建議食用西瓜。