食材 > 西瓜的營養價值
西瓜的營養價值
2017-11-28閱讀(248197)
西瓜為葫蘆科植物西瓜的果實。我國南北皆有西瓜栽培。瓜呈圓形或橢圓形，皮色有濃綠、綠、白或綠色夾蛇紋等。瓤多汁而甜，呈濃紅、淡紅、黃或白色。那么，西瓜有什么營養價值呢？
西瓜的營養成分
西瓜是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。
滋潤護膚
它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。
補充電解質
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
降低血壓
西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。這是因為有適量的糖能利尿，有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎癥，其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，以增加腎炎病人的營養，瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。
相關問答推薦
-
0個回答Q 懷孕早期吃西瓜有沒有好處吖
-
0個回答Q 西瓜放在冰箱中比常溫下好嗎
-
0個回答Q 切開的西瓜放在常溫下能放多久
-
0個回答Q 夏天吃西瓜有什么好處
-
0個回答Q 懷孕可以吃西瓜嗎？
-
0個回答Q 桃子和西瓜一起吃會中毒嗎？
-
0個回答Q 孕婦吃西瓜會發胖嗎！
-
3個回答Q 有哪些類似“西瓜最中間那一口”的
-
0個回答Q 秋季吃西瓜會加重濕氣嗎
-
0個回答Q 寶寶吃西瓜會不會導致腹瀉啊?
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水果
-
西瓜
-
蔬菜
-
水產類
-
蛋奶豆類
1
火龍果皮的營養價值
覆盆子的營養價值
珍珠粉的營養價值
烏雞湯的營養價值
番石榴的營養價值
綠茶的營養價值
肉蓯蓉的營養價值