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番薯葉的功效與作用
潤腸通便 番薯葉是常見的綠葉蔬菜,在番薯葉中含有很高含量的膳食纖維,膳食纖維進入腸道后能增進腸胃蠕動,幫助食物消化,并有效帶離體內(nèi)的膽固醇,有潤腸通便的好處,常食還能預防便秘的發(fā)生。 瘦身減重 番薯葉是熱量很低的蔬菜,...