番石榴可以晚上吃，但是不要吃太多，也最好不要在睡覺之前吃。
番石榴營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、果糖、蔗糖、氨基酸、磷、鐵、鉀、膳食纖維等物質，晚上可以適量食用，但是不能一次性吃太多，否則會對腸胃造成負擔，但是睡覺前人體各種功能的代謝較慢，睡覺前吃番石榴很容易增加腸胃負擔，影響睡眠質量，可以選擇晚飯后吃番石榴，這樣可以促進腸胃蠕動，還可以有效排走存積在腸內的宿便。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素...
適量的吃番石榴不會便秘，番石榴是一種性溫水果，便溫熱性質，有聚陽效果，且性澀含有鞣質，吃多了會止瀉，...
是同一種水果,只不過叫法不同,芭樂是閩南人和臺灣人的叫法. 番石榴，拉丁文名：Psidiu...
吃番石榴會便秘。 因番石榴甘溫而澀并且含有鞣質，食之可以止瀉多食容易導致便秘，所以，患有便...
吳飛0000
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