適當的吃一些甘蔗對人體有生津止渴、滋陰潤燥等好處。
甘蔗是常見水果，在甘蔗的果肉中含有豐富的汁水，這些汁水不僅吃起來味道甜，而且還含有很多營養成分，例如：多種氨基酸、糖分以及微量元素等，適當的食用一些甘蔗有生津止渴、滋陰潤燥的作用，也可以緩解因為陰液損耗較多而引起的口干舌燥、排尿不暢、大便干燥、心情煩躁等，若有對癥的話，可以適當的吃一些甘蔗來養護身體、調節癥狀。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個吃了更好？
兩者各有千秋，青皮甘蔗通常用來榨汁喝更好，紫皮甘蔗則多是散賣，直接咬。其實兩者的營養價值并沒有誰高、...
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