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核桃仁怎么吃補腦效果更好

嗨hi美女 發布 2022-10-21
核桃的營養很豐富，那么核桃仁怎么吃補腦效果更好？
2022-10-21

核桃仁本身就具有不錯的健腦效果，建議可以生吃核桃，通過細嚼慢咽，有益于對核桃仁的吸收，核桃也還可以煲湯喝，里面可以放些黑芝麻、山藥、龍眼肉之類的，這樣的搭配食用，有著不錯的補腦效果。

2025-12-12

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核桃仁

  • 吃核桃仁有哪些功效？

    取核桃仁1000克研細，補骨脂500克為末，蜜調如飴，晨起用酒調 服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服，...

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