適量食用甘蔗不會導致肥胖。
雖然甘蔗中含有較多的碳水化合物，熱量較高，但甘蔗中脂肪較少，不至于造成人體肥胖。蔗汁中的主要成分是水，維生素，微量元素，蛋白質等。它中含有鐵元素，具有預防缺鐵性貧血的作用；甘蔗生津利尿、止嘔的功效；含有多種維生素，具有抗氧化、美容養(yǎng)顏等功效。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個吃了更好？
兩者各有千秋，青皮甘蔗通常用來榨汁喝更好，紫皮甘蔗則多是散賣，直接咬。其實兩者的營養(yǎng)價值并沒有誰高、...
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宇夢晨曦
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