多吃油麥菜可以幫助我們睡眠,提升睡眠質(zhì)量的同時(shí)還可以讓我們睡的更加安穩(wěn)。油麥菜含有萵苣素,它有著獨(dú)特的催眠作用,幫助我們睡眠,還能降低膽固醇。
萵筍葉與油麥菜是一樣的么?如果不
油麥菜屬菊科,是以嫩梢、嫩葉為產(chǎn)品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長(zhǎng)披針形。 油麥菜,...