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芭樂果的營養價值與功效

oneill 發布 2022-11-15
聽說芭樂食用后對人體有益，那么芭樂果的營養價值與功效有哪些？
2022-11-15

1、抗氧化：芭樂的維生素C含量較為豐富，還含有其他人體所需的多種維生素和微量元素，具有抗氧化的功效，適量食用能在一定程度上美白肌膚，促進肌膚的新陳代謝，可以美容養顏。

2、潤腸通便：芭樂中富含維生素和膳食纖維，食用后通常能夠促進腸胃蠕動，有助于食物的消化和吸收，有潤腸通便的功效，有助于改善便秘。

2025-12-11

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