干紅棗過量食用可能會引發上火。
干紅棗具有補脾和胃、益氣生津、緩和藥性等功效，可以直接食用，也可以用于泡茶飲用。
但是干紅棗屬于甘溫類的食物，過量食用會導致人體內熱旺盛、脾胃滋膩。
經常吃紅棗有什么好處？
食用禁忌：生吃時，棗皮易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應細細咀嚼；棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時...
經期能吃紅棗補血嗎？
大棗是補氣健脾的，如果量特大，還是別吃了。如果量不大，可以吃。 肉食補氣，皮對血好，但是皮不好消化，...
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