盡量不要。
因為紅蘿卜中的抗壞血酸也會破壞白蘿卜中的維生素C，所以通常不建議把白蘿卜和胡蘿卜一起煮，雖然白蘿卜和胡蘿卜都是很好的食材，營養價值也高，但是他們都是不耐高溫的食物，不建議長時間燉制，否者里面酶的活性就會大大的降低。
為了保持很好的吸收兩種食物，不然營養成分遭到破話，不光是燉著吃還是炒著吃都建議分開吃會好一些。
一般懷孕初期的話,這種情況就要注意少吃因為這種水果蔬菜的話,都應該比較寒性一些吧!...
采用大白蘿卜挖空一半，裝進適量蜂 蜜，放置3小時后，取汁用溫開水沖服，日服 3次，每次一湯匙；或用蘿...
婦科醫生田吉順
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