甘蔗味甘性涼,熬水的時候,可以只放甘蔗和適量清水進行熬煮,把甘蔗切成小塊直接開始煮即可。甘蔗遇到高溫會慢慢的分解出水分來,隨著煮的時間越來越長,甘蔗里面的水也就會出來的越多。
如果有其他營養需求的話,也可以按需加入材料,一起進行熬煮,甘蔗比較常見的搭配有:甘蔗馬蹄水、甘蔗紅棗桂圓水、甘蔗梨子水等。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個吃了更好?
兩者各有千秋,青皮甘蔗通常用來榨汁喝更好,紫皮甘蔗則多是散賣,直接咬。其實兩者的營養價值并沒有誰高、...