豆腐含有豐富的營養元素，如優質蛋白、高氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、鉀鈣鎂等，其消化吸收率達95%以上。孕婦懷孕期間這些營養元素耗費的較多，吃豆腐有利于孕婦補充蛋白質，提高自身的免疫力，避免因耗費營養而免疫功能下降，造成疾病的發生。
吃豆腐多了會得結石病嗎？
我也有結石 腎結石 豆制品照吃 但注意節制 也多喝水 我覺得膽結石也可以吃的吧 不要吃太多 注意飲食...
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薩瓦迪卡
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