Tinazhx01
發布 2017-06-15
在日常生活當中，可以適當地多吃一些豆腐豆干兒，早晨的時候可以喝一些豆漿。第三類就是肉類和蛋類。適當的吃一些肉類和蛋類，能夠促進人體對鈣的吸收。對于一些消化不是特別好的中老年朋友，也可以采用喝湯的方法來補鈣，這樣的話更容易吸收。可以多喝一些蝦皮豆腐湯，骨頭湯，或者是豬蹄湯，都能夠起到補鈣的作用。
你好，平時的話就應該吃的有營養一些可以給孩子做一點有營養的食譜，動物的肝臟之類的。...
其實孕婦補鈣的食物最主要的途徑可從，乳類、豆類、蔬菜、水果中都含有豐富的鈣質，孕婦適量食用可增強...
確實是缺鈣的表現。孩子的成長也需要從媽媽體內吸收鈣質，所以媽媽的鈣質跟不上需要了。媽媽要多曬太陽...
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