攝取魚類、肉類、雞蛋、黃豆等蛋白質食物，都可補充膠原蛋白，食用膠原蛋白保健品也是一種選擇，不過，膠原蛋白產品很容易受胃酸破壞，建議使用第一型膠原蛋白，并具有天然生物活性的蛋白質，較能提升膠原蛋白濃度。
什么類型的膠原蛋白最好?要怎么挑
現在市面上的膠原蛋白飲料不光含有高濃度的膠原蛋白成分，還會有很多輔助的美容成分，如Q10、多種維...
女人如何補充膠原.蛋白、用什么護
在眾多膠原.蛋白中，魚類膠原.蛋白對人體最有益。因為魚類膠原.蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身...
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