1.去污潔凈

淘米水顧名思義就是洗米水，在淘米的過程中，會從大米上面洗下來不少的小顆粒，正是這些小顆粒能夠幫助吸附頭發上面的油脂、污垢，起到很好的潔凈頭發，去污效果。

2.烏黑秀發

使用淘米水洗頭發還能夠讓頭發吸收淘米水中含有的維生素B等營養物質，幫助頭發加快生成黑色素細胞，堅持使用淘米水洗頭發能夠使頭發變得更加烏黑亮麗。

3.強韌發絲

淘米水中含有大量的從米上脫落的蛋白質和氨基酸，特別是其中的蛋白質也可以通過發酵的方式轉變成氨基酸。使用淘米水洗頭發，能夠為頭發提供大量的氨基酸，使頭發吸收充足的營養變得更加強韌，不易斷、不易掉。

4.改善干枯

不少人因為燙發、染發、吹發等等原因，導致頭發水分流失嚴重，變得干枯毛躁。使用淘米水洗頭發能夠給頭發以營養滋養，幫助有效鎖住頭發內的水分，并且還能夠幫助修復受損傷的頭發毛鱗片，幫助改善干枯毛躁的頭發。

5.加速頭發生長

用淘米水洗頭發能夠幫助頭發快速生長。因為淘米水中含有維生素、蛋白質和氨基酸，能夠提供給頭發生長必須的營養元素。