例假期間建議不要吃龜苓膏。
雖然吃龜苓膏有很多好處,但是龜苓膏是一種偏寒涼的食物,而經(jīng)期的女性要經(jīng)量避免食用這類寒涼的食物,以免出現(xiàn)痛經(jīng)等身體不適的情況。