在上吐下瀉的時候，腸胃非常脆弱，食用任何東西都有可能會被吐出來，醫生會建議斷食12-24小時。但是身體又非常缺水、虛弱，因此建議食用對腸胃刺激小的液體：
1.溫開水。上吐下瀉的時候，一定要選擇對腸胃沒有刺激的水喝，溫開水就是非常好的選擇。
2.淡糖鹽水。在上吐下瀉后，身體會出現缺水、電解質丟失、缺鉀缺鈉的情況，可以在溫開水中加入少量的鹽和糖給患者飲用，能夠預防脫水幾電解質紊亂。
3.口服補液鹽溶液。口服補液鹽溶液對于急性腹瀉引起的脫水有顯著療效，但是服補液鹽溶液屬于處方藥，不能隨意使用，需在醫師的指導下服用。
也許全世界我也可以忘記
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