用炒熟的薏米去濕，是一般人群都適用的，并且特別適合脾胃寒涼的人群。因為薏米炒熟之后不再有寒涼之氣，還具有很好的去濕效果。

因此那些體質寒涼的人群，食用炒熟的薏米也不會加重脾胃的寒涼程度。

對于脾胃寒涼的人群而言食用炒熟的薏米，既可以去濕熱，又不傷害脾胃，還有健脾胃的作用，非常合適食用。

現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃。將薏米和紅豆磨成粉，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

生薏米主治：風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。

熟薏米用于健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉。

所以熟薏米適合脾胃不是很健康的人群食用，可以理順腸胃，緩解脾胃不適的情況，看了防止出現脾胃不適。

像脾虛濕盛排不出去就會出現水腫;濕邪停在胃腸，人就會大便稀溏、腹瀉;跑到下面會生成腳氣;流注關節，則四肢腫脹疼痛，屈伸不利，而且濕邪有個特點是沉重，關節疼痛的同時人體還會感到十分沉重無力;濕邪還有穢濁的特點，“濁”就是混濁，例如有種病癥叫淋濁，就是小便混濁不清，另外女性帶下白濁，也是濕濁的體現。