蔓越莓的生物類黃酮含量高于一般常見的20種蔬果,適量攝取的確能夠有效幫助對抗體內(nèi)自由基,以及具有抗氧化的功效;此外,蔓越莓內(nèi)含的多酚類,也是幫助抗氧化的重要營養(yǎng)素。因此愛美的女性想要對抗老化、加強肌膚美白,適量攝取蔓越莓,若同時配合維生素C的補充,更可說是事半功倍。