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蔓越莓適合什么人吃？

美食女王 發(fā)布 2017-08-04
有很多人都喜歡吃蔓越莓，想問問蔓越莓什么人適合吃
2017-08-04

蔓越莓的生物類黃酮含量高于一般常見的20種蔬果，適量攝取的確能夠有效幫助對抗體內(nèi)自由基，以及具有抗氧化的功效；此外，蔓越莓內(nèi)含的多酚類，也是幫助抗氧化的重要營養(yǎng)素。因此愛美的女性想要對抗老化、加強肌膚美白，適量攝取蔓越莓，若同時配合維生素C的補充，更可說是事半功倍。

2025-12-19

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