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平板支撐為什么會(huì)傷腰

小狐貍140 發(fā)布 2017-08-14
什么情況下做平板支撐會(huì)傷腰？昨天晚上練了一下平板支撐，今天感覺(jué)腰疼的有點(diǎn)厲害。
2025-12-14

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