男性衰老的一個比較容易發現的變化是起夜次數多了，因為夜尿頻多是中醫腎虛的癥狀，如果從西醫原理上看腎臟血管豐富，人體平臥時腎臟內負擔了比直立時更多的血液，一旦腎功能有所減退，尿液就會明顯增多，平臥的夜里尤其明顯，而人衰老的同時，腎臟的功能也會減退。
腎臟的功能之一就是濃縮功能，因為從進化角度看，人是從水生進化過來的，進化為陸生的一個變化就是人能保存水分了，腎臟的濃縮功能就是這種進化結果之一，一旦衰老或者虛損發生，濃縮功能減退，尿就變稀了量也就多了。
這種情況在人生的兩端階段更常見，一個是沒長大的孩子，夜里會尿床，一個是上了年紀經常控制不住尿液，在中醫講都屬于腎虛。孩子是因為身體還沒長成，屬于腎氣不足的虛，老年人屬于腎氣虧損的虛。
我們常說有人被嚇尿了，其實突然驚嚇導致的小便失禁，這都是屬于急性的腎虛。因為中醫講，“驚恐傷腎”，巨大的驚嚇是可以使大腦皮層的控制力下降的，包括對小便的控制，這種嚇尿了與孩子的夜里尿床機理近似，后者是大腦皮層還沒有發育完全，而無論是腎臟的濃縮功能，還是大腦皮層的控制功能，都屬于中醫說的腎，所以中醫的腎其實是不定位的，腎虛是泛指一種生理功能的衰退。
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