中醫(yī)養(yǎng)生 > 腎氣虛的癥狀
腎氣虛的癥狀
2015-07-15閱讀(15796)
腎氣虛是指腎中元氣虛衰，以致腎功能減退，上不能榮頭目、滋耳竅，下不能固攝二陰。那具體腎氣虛有哪些癥狀和表現(xiàn)呢？
腎氣虛的癥狀
腎氣虛的臨床表現(xiàn)有：眩暈耳鳴、聽力減退、腰膝酸軟、夜間多尿、男子遺精早泄、女子帶下清稀量多、面色淡白、神疲乏力、注意力不集中，記憶力下降；舌苔蛋白、脈沉細弱等。
男人腎氣虛的癥狀
男人腎氣虛的癥狀主要有：腰膝酸軟無力、夜尿多、頭暈耳鳴、工作效率銳降、性功能降低，男子性欲降低，陽痿或者是陽物舉而不堅，滑精、遺精、早泄等；腎主生殖，腎氣虛則可以出現(xiàn)性功能障礙，甚至不孕、不育。
女人腎氣虛的癥狀
女人腎氣虛的癥狀主要有：面色淡白、神疲乏力、健忘失眠、頭暈耳鳴、食欲不振、腰膝酸軟、骨質(zhì)疏松、記憶力減退、抑郁、膚色晦暗無光澤、膚質(zhì)粗糙、黃褐斑、黑眼圈、月經(jīng)不調(diào)、白帶多、性欲低下、不孕等。
注意事項
1、腎氣虛的男女，性生活要適度，不勉強，不放縱。
2、護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
3、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎，應該多食黑色素含量高和溫補性中藥如黑米、黑豆等。
4、強腎與按摩：經(jīng)常進行腰部活動，可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，因腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎。
5、適當運動可延緩衰老，如散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。
相關問答推薦
-
1個回答Q 蕁麻疹，中醫(yī)是怎么理解，解釋的？
-
1個回答Q 腎虛腎虛有哪些小心注意的事項呢？
-
1個回答Q 專為腎虛患者的運動有哪些？
-
1個回答Q 小便分叉，是不是腎虛
-
1個回答Q 肝腎虧虛肝火旺怎么調(diào)理
-
1個回答Q 壽胎丸治療腎虛型先兆流產(chǎn)，用何配
-
0個回答Q 腎陽虛與腎陰虛的區(qū)別
-
0個回答Q 腎虛能不能吃蛋黃啊
-
0個回答Q 有痛風和腎虛的患者可以喝黑豆榨出
-
0個回答Q 脾胃虛寒腎虛的癥狀是什么
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中醫(yī)教你四種正確泡
老年人養(yǎng)生面面觀
中醫(yī)教你常按六個穴
紅花的功效與作用
中醫(yī)養(yǎng)生男性五大守
養(yǎng)生“七少”！！！
中醫(yī)養(yǎng)生女性三大守