脈象弱的特征是沉細無力而軟。
具體表現為脈搏顯現的部位沉、脈形細、脈勢軟。由于脈管細小,血液不充盈,要在皮肉之下靠近筋骨處才能感受到脈搏的跳動,把脈時感到脈細而無力。
脈為血之府,是氣血運行的通道,機體陰血不足,難以充盈脈道,所以脈形細小;氣為血之帥,陽氣虛衰,無力推動血液在脈中的運行,脈氣不能外鼓,所以脈位深沉且軟弱無力。
脈象弱多見于陽氣虛衰以及氣血兩虛證。
畏寒怕冷、身體冰冷、口淡不渴或喜歡喝熱水,自汗(醒時常流汗,活動后尤甚),小便清長或尿量少、身體浮腫,大便稀薄,面色蒼白,舌淡胖,舌苔白滑,脈沉遲無力。
經常感到疲倦乏力,沒有力氣說話,自汗,面色淡白或萎黃,嘴唇、眼瞼、指甲顏色淡白,身體消瘦,頭暈目眩,心悸失眠,肢體麻木,月經量變少且顏色變淡,月經推遲甚至閉經,舌質淡白,脈細無力。
脈象弱應視自身情況在醫生指導下進行調理。平常應保持規律作息,經常鍛煉身體,可以多吃點振奮陽氣、補充氣血的食物,比如大棗、當歸、桂圓等。
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