飯后喝水本身就是一種不利于健康的飲食方式，更不用說減肥了，長期如此，還會(huì)威脅人體健康，減肥的最佳方式是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食控制相結(jié)合而完成的，喝水雖然可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，在減肥過程中起一定作用，但是要會(huì)喝水，不宜在錯(cuò)誤時(shí)間喝水。
愛安靜
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