病情分析： 如果確實是脂肪，可以注意飲食清淡，跑步，下蹲，做仰臥起坐等減肥的。平時家務活動也是一種運動的，只是目的性不強。 指導意見： 減肥的飲食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一個雞蛋，一個面包。中午和晚上吃二兩米飯，適量蔬菜，瘦肉，餓了時可以吃水果。
男士的小肚腩減肥有什么好方法？
如果你有了肚腩，相信其他地方也不會很瘦，作為一個資深胖子，深知胖的主要原因是“對食物和懶惰的自制...
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