這種情況首先要看看是不是吃錯了什么東西引起的情況，如果是沒有的話，可能是由于急性胃腸炎引起的癥狀，要進行積極的治療為好，常見的原因是由感染引起的。

可能是胃炎引起的癥狀，一般會導致飯后惡心、嘔吐、胃痛、胃脹等癥狀，一般要清淡、少量多餐、易消化飲食。

飲食不衛生

生活中胃脹最常見的原因就是飲食不注意，飲食不夠干凈，比如含有菌類，農藥殘留等，在是有之后胃腸道內存在大量的毒素，造成胃腸道出現炎癥，比如急性胃腸炎，影響胃腸道的功能，嚴重者還可能出現食物中毒反應。

食物太油膩

吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，相應的消化酶不足，就會出現消化不良的現象，容易引起脹氣惡心想吐的癥狀。

吃東西太快

飲食時需要細嚼慢咽，否則容易引起食物難以消化，尤其是常見的黏性高的食物，本來就難以消化，若是食用時吃得太快，容易造成食物在胃內大量的聚集，形成胃部堵塞也有可能，嚴重影響消化，出現胃脹、惡心、想吐也是很正常的事。

疾病引起

臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現。

出現胃部不適癥狀，一般是由于胃炎引起的。要注意飲食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物，規律進食。