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胃脹氣怎么辦
2015-01-03閱讀(1720755)
近日老感覺胃部脹痛，每次都感覺餓，但是只吃一點點就感覺胃開始脹，甚至有時候會感到疼痛，用手按壓胸口就會稍微舒服點。胃脹氣怎么辦？胃脹氣吃什么藥？相信他家跟我也有同樣的感受，下面我總結了一些方法希望對大家有所幫助。
注意飲食
胃是食物消化的主要場所，對于胃脹的人來說飲食的注意尤為重要，多食易消化的食物，進食時要細嚼慢咽不宜過飽，忌辛辣刺激、生冷、高脂肪、高熱量等類型的食物千萬不能食用，這些刺激難消化的食物會加重胃的負擔。
喝醋
每餐吃飯前可以在一杯溫水加入一勺陳醋，陳醋可以促進消化，清腸排毒，能一定程度上減輕胃脹感。但陳醋不宜過量食用，尤其對于胃潰瘍、胃酸過多的的人要慎用。
喝米湯
通常胃脹的時候，還會感到胃部有一陣灼熱感，這個時候可適當的喝一小碗米湯或綠豆粥。所食用的粥不宜過于粘稠，米湯有助于消化和對脂肪的吸收，對于胃脹氣有一定的消除作用。
橘皮茶
用新鮮橘皮50g（干橘皮6g），將其撕碎后，用開水沖服，每日當茶飲。橘皮可以理氣調中，燥濕化痰，對于脾胃氣滯，脘腹脹滿，濕濁中阻所致的腹脹有很好的效果。
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