患糖尿病與攝取甜食，雖然沒有絕對(duì)的關(guān)系，但是甜食會(huì)刺激胰臟分泌胰島素，如果長(zhǎng)期過量使用會(huì)使分泌胰島素的細(xì)胞負(fù)擔(dān)過重而退化，導(dǎo)致患糖尿病的幾率上升?；继悄虿〔⒉皇菃我灰蛩卦斐傻?，遺傳、肥胖、不良的飲食或生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都會(huì)增加患糖尿病的幾率。如果家族中有人患有糖尿病或者體形肥胖者，就要每天做30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，多攝取高纖維低熱量的食物，減少糖分的攝取量，從而降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。