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吃素食能減肥嗎

醉品商城 發布 2017-12-07
吃素食能減肥嗎
2017-12-07

從理論上來說，吃素是可以減肥的，跟雞鴨魚肉等葷食來說，素菜少了動物性油脂和植物性油脂，含有的水分較多，長期食用這些熱量低的食物，體重會有明顯下降。

2025-12-19

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