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夜宵吃什么食物才不會發(fā)胖

vivian230 發(fā)布 2017-12-11
夜宵吃什么食物才不會發(fā)胖
2017-12-11

經(jīng)常晚上加班開夜車的人群工作時間長了 自然會覺得煩躁不已，吃點宵夜緩解一下緊張心理再好不過，這個時候可以選擇含維生素B族的食物來調節(jié)新陳代謝，穩(wěn)定情緒，緩解浮躁感，全麥食品就是比較好的選擇。

2025-12-14

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