茯苓湯
食材:茯苓12克、白術16克。
做法:將上述藥材研為粗末,水煎,去渣取汁。
食用方法:飯前飲用。
功效:用于小便不利,脾虛水腫。
減肥消腫白苓粥
食材:白茯苓粉15克、大米100克。
做法:將大米淘凈煮粥,米熱時下茯苓粉,再用小火燉,粥稠即可。
食用方法:隨意服食,或加鹽調味,每日服一次。
功效:健脾益胃,利水消腫。用于老年性水腫、肥胖癥、脾虛少食、泄瀉、小便不利、水腫諸癥。
茯苓薏米粥食材、:茯苓、薏米各25克,陳皮5克,粳米適量。
做法:粳米,茯苓,薏米,陳皮,用清水洗干凈,薏米提前泡發,在鍋中加入適量的水,加入食材,大火燒開,小火熬制成粥食即可。
食用方法:代餐食用。
功效:治小兒脾虛泄瀉,小便不利。
茯苓車前湯的做法如下:茯苓、車前子、紫花地丁各30g,金銀花 10g,牛膝6g;上藥加水600ml同...