也有壞處，可能造成關(guān)節(jié)炎和韌帶挫傷。想放松可以按摩或握住東西

增加關(guān)節(jié)的靈活性

一般來(lái)說(shuō)，在掰手指關(guān)節(jié)彈響的時(shí)候，關(guān)節(jié)周?chē)拿?xì)血管、末梢神經(jīng)會(huì)受到刺激，從而局部血液循環(huán)增加，有助于解痙、消炎。而且關(guān)節(jié)掰響之后，能舒緩一下手指的僵硬感，可以增加關(guān)節(jié)的靈活性，有利于關(guān)節(jié)的活動(dòng)。

一些人在心情不好，或是想事情時(shí)，喜歡掰一下手指。就像聽(tīng)音樂(lè)、抽煙等行為一樣，也是一種情緒發(fā)泄的途徑。可以在掰手指的過(guò)程中，緩解一些心理壓力或是平復(fù)不好的心情。