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騎行時多久可以休息一下

思念蔓延丶無聲窒息 發布 2017-12-26
一般出去騎車，騎行時多久可以休息一下？
2017-12-26

這個要根據個人體力而定，體力較弱的可以半小時休息有10分鐘。但是體力較好的，通常也建議騎行1小時，停下來休息十分鐘。主要是臀部受到壓迫血液循環受阻，容易屁股疼，休息一會就可以避免長時間騎行后屁股疼了。

2025-12-20

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