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指甲上有豎紋凹陷是怎么回事

美食女王 發布 2018-01-02
指甲上有豎紋凹陷是怎么回事
2018-01-02

貧血

匙狀甲(也叫反甲),指甲形態平坦,甚至嚴重者指甲中央凹陷,在甲板上放一兩滴水也不會流下,故名匙狀,在甲側面觀察更明顯,質地弱,質脆易裂,表面粗糙、干脆有條紋,無光澤。這通常多見于肝血不足或見于缺鐵性貧血。

怎么辦

建議你吃一些補氣血的食品或藥物。日常生活中多吃含鐵質的食物,另服多種復合維生素都有一定的作用。

含鐵豐富的食物

菠菜、豬肝、海帶、黑木耳、蛋黃、芹菜、紅棗、瘦肉、豬血、櫻桃、油菜、黃豆、牛肉、芝麻醬、杏、大豆、核桃、雞肝。

2025-12-14

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指甲

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