燕窩中的唾液酸更是人類腦部和神經系統不可缺少的元素,補充足夠唾液酸能使胎兒腦部發育更健康。燕窩是天然大量攝取唾液酸的唯一途徑。孕婦吃燕窩好處多多!
答案是可以的,只要保證絕對是無任何添加、純正天然的燕窩,孕婦吃吃還是有一定的滋補作用的。
但是期待著通過吃燕窩達到某某神奇的功效,可能就那么會盡如人意了。
很多孕婦認為,孕期食用燕窩,產后母嬰皮膚都會變好。其實,這并沒有科學依據。孕期產生的斑多為激素改變所致,燕窩對此幫助不大,很多孕婦產后斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的皮膚天生大部分都很好,孕婦不必特意食用。
燕窩能幫助準媽媽增加營養,補充優質蛋白和磷、鐵等微量元素,改善膚質,提高免疫力,還能安胎、保胎。因此孕婦是可以吃燕窩的。